In Zeiten, in denen der Wettbewerb auf dem Arbeitsmarkt härter wird, setzen immer mehr Fachkräfte auf einen frühen Start in den Tag, um ihre Produktivität zu steigern und bei ihren Vorgesetzten zu punkten.

Melissa O’Blenis, eine Führungskraft bei der digitalen Beratungsfirma Argano, beginnt ihren Tag bereits um 4:30 Uhr mit Gebet und einer Peloton-Einheit, bevor sie mit ihrer Arbeit startet. "Ich liebe es, Dinge von meiner Liste abzuhaken," sagt sie. Als Mutter von zwei Zwillingspaaren nutzt sie den frühen Morgen, um ungestört zu arbeiten, bevor die täglichen Benachrichtigungen und Meetings beginnen. Diese Routine ermöglichte es ihr, ihre Kinder am Nachmittag zu ihren Sportaktivitäten zu begleiten und gleichzeitig in ihrer Karriere voranzukommen - im März wurde sie zur Direktorin befördert.

Mehr als 90% der Wissensarbeiter wünschen sich flexible Arbeitszeiten, wie Umfragen von Slack’s Future Forum zeigen. Während der Pandemie haben viele begonnen, persönliche Verpflichtungen während der regulären Arbeitszeit zu erledigen und ihre beruflichen Aufgaben später nachzuholen. Angesichts der Rückkehr zu festen Bürozeiten bleibt die Flexibilität der Arbeitszeit ein umkämpftes Thema.

Ein zunehmender Trend zeigt, dass Arbeitnehmer ihre Tage früher beginnen. Laut Workflow-Softwarehersteller Asana sind im Jahr 2023 etwa 21,4% der Nutzer zwischen 5 und 9 Uhr online, gegenüber 19,8% im Jahr 2021. Etwa 12% der Arbeitstätigkeiten werden vor 9 Uhr erledigt, im Vergleich zu 10% vor der Pandemie.

Auch für Führungskräfte hat sich das frühe Aufstehen als Erfolgsgeheimnis bewährt. Gibran Washington, CEO von Ethos Cannabis, nutzt die frühen Morgenstunden, um sich körperlich zu betätigen und sich auf den Tag vorzubereiten. "Ich war immer besser vorbereitet als meine Kollegen, die noch keinen Kaffee hatten," sagt er.

Matt Kiger, Senior Vice President für digitalen Vertrieb bei Townsquare Media, erklärt, dass die Kommunikation unter Führungskräften oft zwischen 6 und 8 Uhr morgens stattfindet. Wer in dieser Zeit schläft, verpasst wichtige Gelegenheiten. Er begann seine Karriere im Medienverkauf, indem er bereits um 7 Uhr an seinem Schreibtisch war, was ihm half, die Aufmerksamkeit seiner Vorgesetzten zu erlangen.

Matt Sunshine, CEO des Center for Sales Strategy, startet seinen Tag um 5:30 Uhr mit Nachrichtenlesen und Sport. Obwohl er seinen Mitarbeitern nicht vorschreibt, seinem Beispiel zu folgen, merkt er an, dass es schwieriger wird, seine Aufmerksamkeit im Laufe des Tages zu bekommen. "Wenn Sie meine Aufmerksamkeit wollen, ist der frühe Morgen die beste Zeit," sagt er.

Elvi Caperonis, technische Programmmanagerin bei Amazon, hat eine strikte Morgenroutine. Ihr Wecker klingelt um 6 Uhr, gefolgt von einem Lauf, einer Dusche und einem Frühstück. Um 7:30 Uhr beginnt sie mit ihrer Arbeit, indem sie sich 25-minütige Fokusblöcke setzt. Diese Disziplin ermöglicht es ihr, ihre Tochter um 14:30 Uhr von der Schule abzuholen und dennoch hochproduktiv zu sein.

Die Verlagerung der Arbeitszeiten in die frühen Morgenstunden wird auch von Führungskräften geschätzt. "Sie wissen es zu schätzen, diese Informationen gleich morgens zu bekommen," sagt Caperonis über ihre Vorgesetzten. "Meiner Erfahrung nach sind auch Führungskräfte Frühaufsteher."

Dieser Trend zeigt, dass in einer immer flexibleren Arbeitswelt das frühe Aufstehen und die Nutzung der ruhigen Morgenstunden eine effektive Strategie sein können, um beruflich erfolgreich zu sein und eine bessere Work-Life-Balance zu erreichen.